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趴床上怎么止咳最有效
最佳答案：
1. 调整睡姿：趴着睡觉可以减少痰液对气管后壁的刺激，从而减轻咳嗽。但长时间保持俯卧位可能会导致身体不适，一般可在咳嗽较剧烈时短时间采用。
2. 药物治疗：在医生指导下使用止咳药物，如杏苏止咳糖浆、麻杏止咳片等。
3. 饮食和生活方式：多喝水，保持饮食健康清淡，避免辛辣、刺激性食物。
如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，确定咳嗽病因并遵医嘱治疗。
宝宝经常咳嗽，而且是晚上咳的最厉害，有什么好办法吗
夜咳可能由多种因素引起，比如寄生虫、过敏、鼻涕或睡前饮水、积食或阳虚等。针对这些情况，可以采取一些家庭疗法来缓解症状。熏醋是一种简单有效的方法，可以将醋和水按1:1的比例混合，于睡前熏蒸卧室1小时，以杀菌和增加湿度，有助于防止和控制咳嗽。
大蒜具有增强抵抗力的作用，可将炒菜时用的熟大蒜给宝宝食用，既可预防感冒，又可杀菌止咳。
如果宝宝开始咳嗽，切忌使用止咳药，可以用少量的山楂、陈皮、甘草煮水，如果流清鼻涕则可以加入姜丝，或者使用山楂甘草白萝卜水。多喝热水有助于缓解症状。
对于有痰的咳嗽，可以采用拍背的方法，让宝宝趴着，拍打其后背两侧肺的位置，左右轮换，每次50-100次，力度适中。这样做有助于让肺中的痰液散开，流向喉咙，从而易于咳出。
咳嗽通常不会很快痊愈，可能需要3-15天。只要宝宝精神状态良好，就没有必要急于去医院，以免因就医而交叉感染。
如果咳嗽伴有发烧，多数情况下是由风寒引起，此时不要使用抗生素和抗病毒药物，可以考虑使用至宝丸或感冒清热冲剂，其中含有紫苏成分。
在咳嗽病程之后，宝宝可能会因为脾虚而食欲不振，甚至发展为积食咳嗽，表现为夜间咳嗽加剧。这时需要使用消积止咳的药物，如消积止咳口服液，或采用食疗，如蜂蜜川贝汤。
【蜂蜜川贝汤】
【组成】蜂蜜50克，川贝母10克捣碎。
【做法】将川贝母捣碎，与蜂蜜搅拌均匀，加入50毫升水，盖好，隔水蒸1-2小时。
【功用】具有清肺热、润肺燥、止咳化痰的功效，适用于咳嗽、慢性支气管炎等症状。每日服用3贴，可帮助缓解咳嗽症状。
儿童止咳化痰，如何正确拍背？
拍背操作：第1步：找准痰的位置
首先家长要用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。
备注：有时痰声不如想象中那样容易判断，建议父母最好先带宝宝看儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。
第2步：根据位置拍痰
（1）痰液在肺部两侧
让宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，宝宝呈头低脚高的姿势，家长手握空拳拍击宝宝左右肺部即可。
（2）痰液在上肺部
将宝宝抱直，趴在父母胸前，手握空拳轻轻拍击宝宝肩胛骨上方即可。
第3步：正确手法拍背
1、拍背位置
为宝宝拍痰时应在宝宝的后背，分左右两边，分别由下到上，由两侧向中间有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部。
2、拍背力度
拍背时要有一定的力度，利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出“啪、啪”的响声，这样拍背才能有效。如果力量太小了发挥不了物理震动的作用。
注意
在拍痰过程中要随时观察宝宝的脸色和呼吸，用力不要太猛，若宝宝脸色不对或是不大配合的情况下可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。
