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如何去除口中结石最有效
最佳答案：
去除口中结石最有效的方法主要有专业治疗和日常护理两方面，具体：
# 专业治疗
- 龈上洁治术：即通常所说的洗牙，是去除口腔结石非常有效的方法。一般采用超声波洁牙器，它能产生高频振动，使牙齿表面的牙石逐渐碎裂、脱落，还可清除牙缝内的食物残渣和细菌。喷砂洁牙器则是利用高速气流将细小颗粒喷射到牙齿上以清洁牙齿，可作为超声波洁牙的补充。通常建议每半年到一年进行一次洗牙。
- 龈下刮治术：当口腔结石比较严重，龈上洁治无法彻底清除，或已出现牙龈萎缩、牙周袋较深等情况时，可能需要进行龈下刮治。医生会使用特殊的器械深入牙龈下方，刮除牙根表面的牙石、菌斑和病变组织，以消除炎症，促进牙周组织的愈合。
- 手工刮治：在一些特殊情况下，如超声波洁牙可能对牙齿或牙龈造成损伤时，医生会采用手工刮治的方法。使用专门的刮治器，手动将牙石从牙齿表面刮除，这种方法操作精细，但耗时较长，对医生的技术要求较高。
# 日常护理
- 正确刷牙：选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45?角，轻压刷毛进入牙龈沟，水平颤动牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟，每天至少早晚各刷一次。电动牙刷的高频震动也有助于去除污垢，但要注意力度。
- 使用牙线：牙线能深入牙缝，清理牙刷难以到达的部位。将牙线轻柔滑入牙缝，紧贴牙齿侧面呈“C”形环绕，上下刮动，每天至少使用一次，饭后使用效果更好。
- 使用漱口水：含有杀菌成分的漱口水可帮助杀死口腔中的细菌，减少牙菌斑形成。使用时含适量漱口水在口中，漱口30秒至1分钟后吐出。
- 调整饮食：尽量减少高糖、高粘性和高酸性食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，在咀嚼过程中可起到一定的清洁牙齿作用。
- 戒烟限酒：吸烟会使牙齿更易积累菌斑和结石，饮酒则可能刺激口腔黏膜，增加口腔问题的发生风险，戒烟限酒有助于口腔健康。
嗓子结石怎么去除？
嗓子结石可以通过专业医疗手段去除。嗓子结石，通常指的是喉咙部位的结石，可能是由于长期慢性炎症、喉部感染或其他因素导致的。为了有效去除这些结石，建议采取以下步骤：
1. 明确结石大小和位置：首先，需要通过喉镜检查确定结石的大小和位置。这样医生能够评估最合适的处理方法。
2. 专业医疗处理：一般来说，较小的结石可以通过喉镜下的局部冲洗或刮除来去除。这一过程需要在医生的操作下进行，确保安全有效。对于较大的结石或者位置较为复杂的结石，可能需要通过手术来去除。
3. 药物治疗与护理：在去除结石后，医生可能会开具一些药物来消炎、防止感染或促进喉部黏膜的恢复。保持良好的生活习惯，如避免过度用嗓、保持口腔卫生等也是重要的护理措施。
4. 预防措施：预防嗓子结石的再次发生，需要保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、避免长时间暴露在空气污染的环境中等。定期喉部检查也能帮助及早发现并处理潜在的结石问题。
如果您发现自己有嗓子结石的问题，请务必及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。自行处理可能导致结石问题进一步恶化或引发其他并发症。
4个小技巧，让你轻松去除牙结石
牙结石对口腔健康构成严重威胁，不仅影响牙齿美观，还可能导致各种口腔疾病。下面是四个有效去除牙结石的小技巧。技巧一：白醋漱口
每天使用白醋漱口，可以帮助溶解牙垢和牙结石。白醋中的醋酸成分能有效分解结石。饭后使用这个方法：先用清水漱口，然后含一口白醋，让其在口中停留3至5分钟。
技巧二：选择正确的牙膏
在超市选购牙膏时，可以选择专门针对牙结石的品种。这类牙膏含有能溶解和去除口腔内结石的成分。刷牙时，确保每次刷牙时间至少为3至5分钟，以充分发挥牙膏的效果。
技巧三：草莓和发酵粉的混合物
草莓中的苹果酸和发酵粉都是对抗牙结石的好帮手。将草莓捣碎并与发酵粉混合，制成糊状物涂在牙齿上，静置3至5分钟后刷牙，这种方法简单而有效。
技巧四：口腔医院洗牙
如果牙结石特别顽固，最好的选择是去口腔医院洗牙。洗牙是去除牙结石最直接和最有效的方法。但不建议过于频繁地洗牙，以免对牙齿造成不利影响。一般一年洗牙一次即可，有助于维护牙齿健康。
如何去除扁桃体结石 4种方法来去除扁桃体结石
目录方法1：使用棉签1、备齐工具。2、把光照进喉咙。3、收缩扁桃体。4、准备棉签。5、用棉签轻轻地戳结石。6、用水冲洗，然后重复。7、检查是否有任何隐秘的结石。8、小心地去除顽固的结石。方法2：使用口腔冲洗器1、购买口腔冲洗器。2、以最低的水压强度运行冲洗器。3、用棉签或牙刷帮助去除结石。方法3：通过漱口去除和预防结石1、进食后，用漱口水漱口。2、用温水和盐漱口。3、购买含氧漱口水。方法4：医疗介入1、和医生讨论扁桃体切除手术。2、如果扁桃体结石一直持续或很严重，考虑接受抗生素疗程。3、向医生咨询激光治疗。扁桃体结石是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。食物残渣留在隐窝内，成为细菌的食物，在被细菌消化后变成了发臭的泥状物，也就是我们熟知并讨厌的扁桃体结石。隐窝深的人容易形成扁桃体结石。它们通常会在咳嗽和进食的时候脱落，一般不需要采取治疗措施或家庭护理，不过这里也有一些方法可以去除它们，并预防复发。方法1：使用棉签
1、备齐工具。准备好棉签和其它必要的东西：棉签
牙刷
镜子
手电筒、手电筒应用程序，或是可以用来照射口腔的灯。
自来水。
2、把光照进喉咙。张嘴，把光照进口腔。在镜子前面这么做，方便你找到扁桃体结石。
3、收缩扁桃体。伸出舌头，同时关闭或收缩喉咙肌肉。发出"啊"的声音，收紧喉底的肌肉。同时要屏住呼吸，就像在漱口一样。这样会将扁桃体向前推，让你更看得更清楚。
4、准备棉签。打开水龙头弄湿棉签，让棉签变得柔软一些，减轻对喉咙的刺激。不要放下棉签，以免被细菌污染。尽量减少棉签和任何带菌表面之间的接触，包括你的手。去除结石的时候，将它们抖落水槽，或弄到干净的纸巾上。不要让棉签触碰任何表面。万一棉签不小心碰到水槽或台面，一定要换新的。
5、用棉签轻轻地戳结石。按压或戳结石，直到它脱落。用棉签将它推出口腔。动作要非常轻柔，否则容易弄出血。出一点血是正常的，但还是要尽量避免。引起扁桃体结石的细菌可能会感染伤口。
一旦出血，赶紧用水冲洗。停止出血后，马上刷牙并清洁舌头。
6、用水冲洗，然后重复。用水冲洗口腔，然后继续去除下一个结石。有时候戳了喉咙后，唾液会变得黏糊糊，这时候尤其要用水冲洗口腔。要是唾液变得黏黏糊糊的，喝水来稀释它。
7、检查是否有任何隐秘的结石。去除所有看得见的结石后，拇指抵住下巴下面的颈项部位，把干净的食指伸进口腔，一直到扁桃体旁边，像挤牙膏那样轻轻地将残留的结石挤出来。挤不出结石不代表就没有结石，因为有些隐窝非常深，很难够到它们。
8、小心地去除顽固的结石。如果有结石用棉签戳不出来，也许它卡在了特别深的地方。不要强行把它弄出来，以免造成出血。用牙刷背面轻轻地推动，直到结石松脱，再用棉签或牙刷清理掉。如果结石还是没有脱落，连续几天用漱口水漱口，然后再试一次。
如果还是不行，试一试口腔冲洗器。如果这没有用，不妨稍微增强水流。
有些人的呕吐反射太强烈，无法忍受喉咙被戳。
方法2：使用口腔冲洗器
1、购买口腔冲洗器。冲牙器之类的口腔冲洗器可以将扁桃体结石冲出隐窝。购买之前，在扁桃体上简单地试用一下。如果喷射出来的水流太强，会让你感到痛，那就不能用来去除结石。
2、以最低的水压强度运行冲洗器。将冲洗器放进口腔，但是不要碰到结石。以最低的水压强度启动冲洗器。将水流瞄准肉眼能看见的一个结石，让水流稳定地喷射，直到结石脱落。
3、用棉签或牙刷帮助去除结石。如果冲洗器让结石松脱，但还无法完全脱落，可以交替使用冲洗器和棉签或牙刷背面。重复上面的步骤，去除每一个看得见的扁桃体结石。用水冲出结石时，动作一定要轻柔。
方法3：通过漱口去除和预防结石
1、进食后，用漱口水漱口。结石通常由残留在扁桃体隐窝的食物残渣形成，所以在进食后漱口是很明智的做法。漱口不只能改善牙齿和牙龈健康，还能让食物残渣脱落，以免变成细菌的食物，形成扁桃体结石。一定要使用不含酒精的漱口水。
2、用温水和盐漱口。将1茶匙盐倒入180毫升水中，搅拌至溶解。头往后仰，用盐水漱口。有时候，扁桃体结石会引发扁桃体炎。用盐水漱口除了可以让隐窝中的食物残渣脱落，还有助于缓解扁桃体炎引起的不适。
3、购买含氧漱口水。它们含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身会阻碍细菌生长，所以含氧漱口水对治疗和预防扁桃体结石很有帮助。含氧漱口水非常强烈，一周只能用一两次，以免过度使用。主要用天然漱口水，再辅以含氧漱口水。
方法4：医疗介入
1、和医生讨论扁桃体切除手术。这是相当简单和有效的手术。风险相当低，恢复期很短，最常见的术后问题只是喉咙痛和轻微出血。如果医生担心你的病史、年龄或其它因素，可能会建议你选择其它治疗方法。
只有扁桃体结石不断复发、非常顽固或复杂，医生才会建议做扁桃体切除手术。
你也可以要求医生去除扁桃体结石。医生或许能用特殊的冲洗设备去除它们。
2、如果扁桃体结石一直持续或很严重，考虑接受抗生素疗程。医生可能用不同的抗生素治疗扁桃体结石，比如盘尼西林或红霉素，但是它们无法解决引发扁桃体结石的根本原因，也就是残留在扁桃体的食物残渣。所以之后仍可能会复发，而且抗生素也可能引起不好的副作用。口腔里的有益细菌有助于对抗有害细菌，但是大部分抗生素会一并杀掉它们。
3、向医生咨询激光治疗。藏在隐窝深处的结石可以通过激光去除。激光换肤可以使扁桃体表面变得平整，不再有隐窝。这项治疗有一定的风险。
