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醋美容护肤小窍门（醋的美容用法）
最佳答案：
今天小编辑给各位分享醋美容护肤小窍门的知识，其中也会对醋的美容用法分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
如何正确使用白醋美容法
1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量的白醋，
倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2.白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3.白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
4.白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5.白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
6.白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7.白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
8.白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
白醋美容配方
1.爽肤水:材料:白醋；凤凰甘油
配方一：皮肤粗黑者。白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，布满美感．
配方二：皮肤干燥瘙痒者。白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果．
配方三：外婆的皮肤超级保湿秘方。白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用．
配方四：妖精的配方。白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点．个人认为假如甘油放太多会很粘，之后假如用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是假如觉得醋味太大，那就加些纯水吧！
2．嫩肤去痘：
配方一：白醋+纯水。白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不要用太多，一点点就行．你觉得整个脸湿润就行．偶然还可以用这种水洗洗脸．坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了．
配方二：白醋+黄瓜汁。白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发．
配方三：白醋敷脸。天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
美白护肤品在你的厨房，醋美容护肤的小秘诀有哪些？
在我们厨房里常年出现的醋，其实可以完成美白护肤的大业哦。
一、如何用醋来美白？
食醋可以用来洗脸，对面部黝黑的人来说是十分友好的。超市选购一瓶白醋，在每日洗脸的温水当中加入一小勺醋，长期坚持下来，黝黑的脸就会变白。醋不只是可以美白脸部，对于身体中有黝黑的部分都可以用醋来进行美白。这种方法需要坚持的时间要久一点，要坚持在用来洗脸或者洗身体的水当中加一小勺白醋哦。即使是油性皮肤，也可以用这种方法来调理，这种方法可以使粗厚的角质层变得白嫩，但是当肌肤回到白嫩的状态时，就不要再用醋来洗脸了，否则会过之不及哦。另外白醋的量不要加的太多，否则有可能烧毁肌肤的角质层。
二、醋的功效
醋曾经成为很多减肥产品的成分之一，因为食醋当中含有的氨基酸可以使身体中的脂肪转化成体能消耗，让新陈代谢顺利进行。所以适当的食醋不但可以减肥，还可以使身体更加健康。因为食醋会促进新陈代谢，所以它是比较利尿通便的。喝醋喝几周之后，当身体里的废物被排泄出去，身体自然也就轻了几公斤。吃醋也可以用来防止高血脂和动脉硬化，所以对于中老年人来说，适当的食醋是有好处。
三、醋对皮肤的好处
白醋可以软化角质层，增强皮肤的弹性和活力，改善皮肤血液循环，减少皮肤的暗...度，让皮肤更有光泽。除了单纯的用醋来洗脸之外，也可以多食用用醋拌的食物。比如日常当中，我们可以直接用醋来拌一下青菜，黄瓜，秋葵之类的食物，这些食物制作起来非常简单，长期食用这些食物也有益无害。
白醋的美容功效与方法
白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。下面我整理了白醋的美容功效与方法，一起来看看吧!
白醋美容洗脸篇
将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。
1.白醋日常洗脸法
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2.白醋去皱洗脸法
白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋，3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3.白醋柔嫩肌肤：
A.先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁，细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准
B.把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行，你感觉整个脸湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
4.白醋祛斑褪斑
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期，每天洗脸后，擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除，隐退
5.白醋驱除倦容
用于盆浴，在温水中加入1-2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
6.白醋还能抑制头屑
每晚睡觉前，用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
7.白醋美发
每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后再清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽，乌黑亮丽。
白醋美容配方篇
巧妙的将白醋和其他材料来个精心搭配，就会有出其不意的美容护肤效果。
1.爽肤水
材料：白醋、凤凰甘油
配方1:皮肤粗黑者
白醋：甘油=2:1混合，常涂皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
配方2：皮肤干燥瘙痒者
白醋：甘油4:1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。
配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方
白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用涂护肤霜，此配方适合晚上使用。
配方4：妖精的配方
白醋：甘油：纯水=1:2:4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!
2.嫩肤去痘
配方1：白醋+纯水
白醋：纯水=1:3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细腻，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
配方2：白醋+黄瓜汁
白醋：黄瓜=1:1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发。
配方3：白醋敷脸
每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的抹在脸上，避开眼睛周围，等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般，有点痛不用担心，白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸你会发现抹过醋的地方有点发红，不要担心，睡一早晨你就ok了，所以最好晚上使用，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周，你就会发现自己的皮肤会变得很细，还会发现自己变白了。
3.祛斑褪斑
材料：白术
配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期，每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐渐消失，隐退。
白醋的其他美容功效
白醋嫩肤
做法：在温水中加入适量白醋，充分调匀。
用法：先洗净脸部和双手，然后取混合液体至掌心轻拍面部肌肤，5分钟后换用清水洗净。
效果：长期使用这一方法，可以促进血液循环，让皮肤更加光洁、细腻。
白醋祛斑
做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术：醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。
用法：每天洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净。
效果：连续使用能有效减淡及消除色斑，对雀斑尤为有效。
白醋祛痘
做法：将白醋：黄瓜汁按照1：1的比例调好即可。
用法：洁面后，将混合液体涂于脸上10分钟后洗去，一日3次。
效果：痘肌坚持使用半个月以后，痘痘能有明显的减少，冒痘情况也会降低。
白醋美白
做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，然后保存在玻璃瓶中，用量控制在一周内为宜。
用法：每天晚间洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，可以替代爽肤水使用。
效果：长期使用白醋水拍脸，可以达到美白亮肤的效果，消除肌肤暗沉。
白醋减皱
做法：取1勺白醋，3勺清水混合，充分调匀即可。
用法：洁面爽肤后，用棉球蘸取混合液体，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。
效果：白醋可帮助减轻脸部细小的皱纹，长期使用还可消除面部细纹。
美白精华
做法：把白醋跟甘油按2:1的比例混合调匀，调好之后放入玻璃容器中密封保存。
用法：在洁面爽肤后，直接涂抹于肌肤即可，建议每天用1-2次。
效果：能够滋润肌肤，减少黑色素在脸上沉着，坚持使用肌肤会变得白皙、细嫩。
身体乳液
做法：将白醋：甘油以4：1的比例混合。
用法：趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上即可。
效果：能有效为肌肤补水水分，缓解因干燥引起的皮肤瘙痒症状。
保湿面霜
做法：将白醋：甘油：黄芪：纯净水按照2：2：1：1的比例混合。
用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。
效果：白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。
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如何用白醋美容护肤
白醋本来是一种清洁用品，现在却经常被用来美容护肤，这与它具有的滋润嫩肤效果是分不开的，对于白醋的美容护肤知识你知道多少呢？下面我给大家介绍白醋美容护肤的方法，希望对你有用!
白醋美容护肤的方法
一、白醋洗脚可以治理灰指甲。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速...的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使...得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除...血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等...不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
我还告诉你治疗脚气的小秘密：
1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。
2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。
3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。
睡前浴足本来就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。
白醋泡脚注意事项
脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。
对于孕妇而言，白醋泡脚是可以的，对胎儿发育是没有影响的。放点生姜片、花椒用热水泡脚，对身体还很有好处，特别是在冬天。
白醋美容小窍门
1、白醋日常洗脸法
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2、白醋去皱洗脸法
白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3、白醋柔嫩肌肤
A、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
B、把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不必用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。
4、白醋祛斑褪斑
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋驱除倦容
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲惫，焕发精神，面部也显得很红润。-
6、白醋还能抑制头屑
每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生优点涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。-
7、白醋美发
每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。-
美白护肤品在你的厨房，用醋美容的小秘诀有一些什么？
白醋是一种酸味调味料，常用于烹饪。夏天很热，吃些酸辣凉菜，既能健脾开胃，又能合理清热。最常见的白米醋是在餐厅厨房里。白醋的功效不仅如此，还能清洁皮肤，消除细菌和炎症，改善大家的皮肤状况，成为非常受欢迎的商品。
食醋是以含淀粉的粮食、高粱、黄米、糯米、籼米为主要原料，米糠、稻壳等为辅料，经发酵而成。一般分为黑醋和白醋。由于酿造过程中添加的原料不同，黑醋和白醋的口感也不同。白醋因其白色而得名。由纯糯米经制曲、浸泡、蒸煮、糖化发酵、酒精发酵几个月酿制而成。是一种特殊的烹饪调味料。白醋本身在护肤美容的层面上会有很强的抗菌消炎的特性，薄薄的皮肤角质层也能起到软化去除的效果，所以使用白醋可以达到很好的实用效果，对处理一些皮肤问题也有显著的效果。
将白醋和温开水混合后，洁面和洗手能达到美白嫩肤的效果，能改善面部肌肤不光滑、毛孔粗大的问题。它需要长期的持续应用才能看到显著的实际效果。用白醋洗手后，最好用冷水去除白醋味。白米醋还可以洗澡，洁面，实际效果非常好，所有的商品都有它的必要性，白米醋更是如此，不仅可以用在餐厅厨房，还可以用在美容店，用在日常生活的各个方面，如果我们在很多方面用得好，就会有非常好的效果。
白醋作为调味品，也有一定的保健作用，所以在日常饮食中吃适量白醋即可。白醋中的醋酸具有很强的杀菌能力，能杀灭肠道内的葡萄球菌、大肠杆菌、致病菌、嗜盐菌等，帮助消化，促进食物中营养物质的吸收。增强肾功能，利尿作用，并能降低尿糖含量，增强肝功能，促进新陈代谢，扩张血管，有助于降低血压，预防心血管疾病的发生。
单方精油的用法和作用
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
*衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，被发现它还能增强我们的免疫系统，
今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。
特点： 精油的治疗作用
头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力
身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。
皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。
使用： 茶树精油的用法
*家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善...炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
*保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。*治疗咳嗽和呼吸系统疾病
用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。
*治疗粉刺和严重暗疮
把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。 是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 精油的用法
*保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
*情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
*胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
*调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。 洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法
*改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按
敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于
局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
*改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
*改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
*缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。 相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子...，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力...持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 精油的用法
*皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
*皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
*月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花
2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。 一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
*毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
*消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。 自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
*消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
*消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
*净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。 长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
*改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。 来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性...瘙痒、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成 的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
使用： 佛手柑精油的用法
*改善油性和暗疮性皮肤
方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。
方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
*香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
*改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。
*针对女性...瘙痒
方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性...瘙痒。
方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。
_______________________
常用精油功能一览表
皮肤功效
毛孔粗大 柠檬香茅，薰衣草，迷迭香 健胸，丰胸 天竺葵，柠檬香茅
疱疹 茶树，天竺葵 瘦身 改善脂肪团迷迭香，葡萄柚
粉刺面疱 茶树，檀香，薰衣草 瘦身 抗桔皮组织 丝伯，天竺葵
干燥，老化皮肤 乳香，檀香 香港脚 茶树、柠檬香茅、薰衣草
皮肤活化新生 玫瑰，天竺葵，薰衣草 皮肤过敏，瘙痒 檀香、洋甘菊
清洁皮肤 茶树，天竺葵 愈合伤口，结疤 松树，薰衣草，佛手柑
美白 柠檬 烧烫伤 薰衣草，茶树
延缓皮肤衰老 茉莉，玫瑰 体味 尤加利
消炎，杀菌 尤加利，松树，茶树
神经系统-与情绪有关
舒缓压力 迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰 失眠 薰衣草，马郁兰
忧郁 佛手柑，橙，葡萄柚 冷漠 橙，佛手柑
焦虑不安 薰衣草，天竺葵 恐惧 檀香，乳香, 薰衣草
头痛 薰衣草，迷迭香，洋甘菊 易怒，暴躁 佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香
颜面神经痛 薰衣草，洋甘菊，薄荷 沮丧 佛手柑，乳香，檀香
疲倦，筋疲力竭 乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅 烦躁 薰衣草，葡萄柚，洋甘菊
健忘 迷迭香，天竺葵 戒酒、醒酒 佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚
头晕 薰衣草，薄荷 情绪低落，失望 迷迭香，佛手柑、乳香
骨骼肌肉
肌肉酸痛 迷迭香、薰衣草、薄荷 疼痛 薄荷、迷迭香
腰酸背痛 马郁兰 扭伤、拉伤 迷迭香、薰衣草
关节酸痛 薰衣草、洋甘菊、迷迭香 静脉曲张 柠檬，佛手柑
消化系统
肠胃胀气 薄荷、柠檬香茅
晕车，恶心 薰衣草、薄荷、葡萄柚
腹泻 薄荷
下腹绞痛 薄荷、迷迭香、洋甘菊
消化不良 橙
痔疮 天竺葵、丝柏
食欲不振 橙、葡萄柚、茴香
呼吸系统
咳嗽 茶树、尤加利、丝柏
支气管炎 茶树，薰衣草，薄荷
哮喘 薰衣草+佛手柑
发烧，头痛 薄荷、薰衣草
内分泌系统
过敏 薰衣草、洋甘菊、檀香
尿道炎 茶树、薰衣草
解毒 橙、橙花、薰衣草
增强免疫系统 柠檬，茶树
高血压 薰衣草、马郁兰
平衡荷尔蒙 依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵
痛风 迷迭香、葡萄柚
促进内分泌 檀香
五官
眼睛疲劳，干涩 薰衣草
口腔黏膜炎 茶树，尤加利
喉痛，喉咙发炎 薰衣草，茶树
牙痛，牙龈炎 薄荷，茶树
口臭 薄荷，葡萄柚，橙
鼻子过敏，鼻窦炎 迷迭香，薄荷，薰衣草
女性问题
经前症候群 薰衣草，玫瑰
更年期症候群 乳香，檀香
经痛，经血不顺 天竺葵，迷迭香，玫瑰
妊娠纹 依兰
念珠菌，白带问题 佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树
强化子宫 依兰，茉莉
情欲问题
催情 茉莉，依兰，檀香，玫瑰
壮阳 茉莉
单方精油的用法和作用
温度是一个影响精油使用效果的重要因素。合适的温度可以保持精油的活性成分，提高其吸收和作用效果。一般来说，温度在0.9以上对精油的运用是非常适宜的。让我们从皮肤保养的角度来看单方精油的用法和作用。单方精油是从植物中提取的纯净天然油脂，具有丰富的营养成分和抗氧化剂。它们可以帮助改善皮肤问题，如痘痘、疤痕、皱纹等。例如，薰衣*精油具有抗菌和镇定作用，可以减少痘痘的发生，并舒缓肌肤不适感。茶树精油则可以杀菌和消炎，适用于治疗痤疮等皮肤问题。在使用时，我们可以将1-2滴单方精油加入适量的基础油中按摩于面部或身体肌肤上。
单方精油也可通过香薰疗法来发挥作用。香薰疗法是利用精油的挥发性气味对...产生生理和心理上的影响。例如，薰衣*精油的芳香可以缓解焦虑和压力，促进睡眠质量。柠檬精油具有清新的香气，可以提神醒脑，增加注意力和专注力。我们可以在办公室、卧室等空间中使用薰香灯或香薰石等工具，让精油的香气弥散开来，起到相应的作用。
单方精油还可以用于按摩和舒缓身心。通过按摩，精油能够被皮肤吸收，并通过血液循环传递到全身各个部位。不同种类的单方精油在按摩时有着不同的作用。例如，迷迭香精油可以增强血液循环，舒缓肌肉疼痛；橙花精油则具有放松神经、舒缓情绪的作用。但在使用过程中要稀释好比例，以免对皮肤造成刺激。
除了以上提到的一些常见应用方式外，单方精油还可以用于口腔护理、洗浴以及情绪调节等方面。例如，薄荷精油可以清新口气、缓解口腔炎症；玫瑰精油在洗浴时能够舒缓身心，提升情绪。单方精油的用途广泛，可以根据个人需求和喜好进行选择和搭配。
要保证单方精油的使用效果，我们需要了解每种精油的特点和适用范围，并遵循正确的使用方法。要选择纯天然、质量可靠的产品。在使用前务必进行皮肤敏感测试，以避免过敏或刺激。注意稀释比例和使用量的控制，避免过量使用导致不良反应。在储存时要避免阳光直射和高温环境，保持精油的活性成分。
单方精油具有丰富的用途和作用，在皮肤保养、香薰疗法、按摩舒缓等方面都有广泛应用。在使用时需要注意合适的温度和正确的方法，并选择适合自己需求的精油。希望以上信息对您有所帮助！
单方精油的用法和作用
嘉媚乐精油用法：用于身体调配：大人用于身体方面的浓度约为3%；
用于面部调配：浓度约为2%；
用于儿童：10ml基础油+1滴单方精油。
用于沐浴：浓度可稍微高一些，为安全起见，通常按10%-15%的浓度把精油调配在基础油中，最高浓度不能超过20%，再倒入沐浴的水中。
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。
我们可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：
纯中药类：红景天、白芷、当归
花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花
柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚
樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树
木质类：檀香、松木、杜松
丝柏土质类 ：广藿香、岩兰草
单方精油的用法和作用
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
*衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，被发现它还能增强我们的免疫系统，
今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。
特点： 精油的治疗作用
头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力
身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。
皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。
使用： 茶树精油的用法
*家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善...炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
*保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。*治疗咳嗽和呼吸系统疾病
用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。
*治疗粉刺和严重暗疮
把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。 是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 精油的用法
*保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
*情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
*胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
*调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。 洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法
*改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按
敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于
局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
*改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
*改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
*缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。 相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子...，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力...持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 精油的用法
*皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
*皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
*月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花
2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。 一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
*毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
*消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。 自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
*消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
*消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
*净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。 长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
*改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。 来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性...瘙痒、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成 的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
使用： 佛手柑精油的用法
*改善油性和暗疮性皮肤
方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。
方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
*香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
*改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。
*针对女性...瘙痒
方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性...瘙痒。
方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。
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常用精油功能一览表
皮肤功效
毛孔粗大 柠檬香茅，薰衣草，迷迭香 健胸，丰胸 天竺葵，柠檬香茅
疱疹 茶树，天竺葵 瘦身 改善脂肪团迷迭香，葡萄柚
粉刺面疱 茶树，檀香，薰衣草 瘦身 抗桔皮组织 丝伯，天竺葵
干燥，老化皮肤 乳香，檀香 香港脚 茶树、柠檬香茅、薰衣草
皮肤活化新生 玫瑰，天竺葵，薰衣草 皮肤过敏，瘙痒 檀香、洋甘菊
清洁皮肤 茶树，天竺葵 愈合伤口，结疤 松树，薰衣草，佛手柑
美白 柠檬 烧烫伤 薰衣草，茶树
延缓皮肤衰老 茉莉，玫瑰 体味 尤加利
消炎，杀菌 尤加利，松树，茶树
神经系统-与情绪有关
舒缓压力 迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰 失眠 薰衣草，马郁兰
忧郁 佛手柑，橙，葡萄柚 冷漠 橙，佛手柑
焦虑不安 薰衣草，天竺葵 恐惧 檀香，乳香, 薰衣草
头痛 薰衣草，迷迭香，洋甘菊 易怒，暴躁 佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香
颜面神经痛 薰衣草，洋甘菊，薄荷 沮丧 佛手柑，乳香，檀香
疲倦，筋疲力竭 乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅 烦躁 薰衣草，葡萄柚，洋甘菊
健忘 迷迭香，天竺葵 戒酒、醒酒 佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚
头晕 薰衣草，薄荷 情绪低落，失望 迷迭香，佛手柑、乳香
骨骼肌肉
肌肉酸痛 迷迭香、薰衣草、薄荷 疼痛 薄荷、迷迭香
腰酸背痛 马郁兰 扭伤、拉伤 迷迭香、薰衣草
关节酸痛 薰衣草、洋甘菊、迷迭香 静脉曲张 柠檬，佛手柑
消化系统
肠胃胀气 薄荷、柠檬香茅
晕车，恶心 薰衣草、薄荷、葡萄柚
腹泻 薄荷
下腹绞痛 薄荷、迷迭香、洋甘菊
消化不良 橙
痔疮 天竺葵、丝柏
食欲不振 橙、葡萄柚、茴香
呼吸系统
咳嗽 茶树、尤加利、丝柏
支气管炎 茶树，薰衣草，薄荷
哮喘 薰衣草+佛手柑
发烧，头痛 薄荷、薰衣草
内分泌系统
过敏 薰衣草、洋甘菊、檀香
尿道炎 茶树、薰衣草
解毒 橙、橙花、薰衣草
增强免疫系统 柠檬，茶树
高血压 薰衣草、马郁兰
平衡荷尔蒙 依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵
痛风 迷迭香、葡萄柚
促进内分泌 檀香
五官
眼睛疲劳，干涩 薰衣草
口腔黏膜炎 茶树，尤加利
喉痛，喉咙发炎 薰衣草，茶树
牙痛，牙龈炎 薄荷，茶树
口臭 薄荷，葡萄柚，橙
鼻子过敏，鼻窦炎 迷迭香，薄荷，薰衣草
女性问题
经前症候群 薰衣草，玫瑰
更年期症候群 乳香，檀香
经痛，经血不顺 天竺葵，迷迭香，玫瑰
妊娠纹 依兰
念珠菌，白带问题 佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树
强化子宫 依兰，茉莉
情欲问题
催情 茉莉，依兰，檀香，玫瑰
壮阳 茉莉
单方精油的用法和作用
温度是一个影响精油使用效果的重要因素。合适的温度可以保持精油的活性成分，提高其吸收和作用效果。一般来说，温度在0.9以上对精油的运用是非常适宜的。让我们从皮肤保养的角度来看单方精油的用法和作用。单方精油是从植物中提取的纯净天然油脂，具有丰富的营养成分和抗氧化剂。它们可以帮助改善皮肤问题，如痘痘、疤痕、皱纹等。例如，薰衣*精油具有抗菌和镇定作用，可以减少痘痘的发生，并舒缓肌肤不适感。茶树精油则可以杀菌和消炎，适用于治疗痤疮等皮肤问题。在使用时，我们可以将1-2滴单方精油加入适量的基础油中按摩于面部或身体肌肤上。
单方精油也可通过香薰疗法来发挥作用。香薰疗法是利用精油的挥发性气味对...产生生理和心理上的影响。例如，薰衣*精油的芳香可以缓解焦虑和压力，促进睡眠质量。柠檬精油具有清新的香气，可以提神醒脑，增加注意力和专注力。我们可以在办公室、卧室等空间中使用薰香灯或香薰石等工具，让精油的香气弥散开来，起到相应的作用。
单方精油还可以用于按摩和舒缓身心。通过按摩，精油能够被皮肤吸收，并通过血液循环传递到全身各个部位。不同种类的单方精油在按摩时有着不同的作用。例如，迷迭香精油可以增强血液循环，舒缓肌肉疼痛；橙花精油则具有放松神经、舒缓情绪的作用。但在使用过程中要稀释好比例，以免对皮肤造成刺激。
除了以上提到的一些常见应用方式外，单方精油还可以用于口腔护理、洗浴以及情绪调节等方面。例如，薄荷精油可以清新口气、缓解口腔炎症；玫瑰精油在洗浴时能够舒缓身心，提升情绪。单方精油的用途广泛，可以根据个人需求和喜好进行选择和搭配。
要保证单方精油的使用效果，我们需要了解每种精油的特点和适用范围，并遵循正确的使用方法。要选择纯天然、质量可靠的产品。在使用前务必进行皮肤敏感测试，以避免过敏或刺激。注意稀释比例和使用量的控制，避免过量使用导致不良反应。在储存时要避免阳光直射和高温环境，保持精油的活性成分。
单方精油具有丰富的用途和作用，在皮肤保养、香薰疗法、按摩舒缓等方面都有广泛应用。在使用时需要注意合适的温度和正确的方法，并选择适合自己需求的精油。希望以上信息对您有所帮助！
单方精油的用法和作用
嘉媚乐精油用法：用于身体调配：大人用于身体方面的浓度约为3%；
用于面部调配：浓度约为2%；
用于儿童：10ml基础油+1滴单方精油。
用于沐浴：浓度可稍微高一些，为安全起见，通常按10%-15%的浓度把精油调配在基础油中，最高浓度不能超过20%，再倒入沐浴的水中。
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。
我们可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：
纯中药类：红景天、白芷、当归
花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花
柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚
樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树
木质类：檀香、松木、杜松
丝柏土质类 ：广藿香、岩兰草
茶树精油用什么稀释 ？
水不可以的，因为精油不溶于水，溶于酒精的，如果你是用来治疗脚气类的，可以用酒精来稀释
如果是护理皮肤用的，比如脸上的痘痘之类的，
说的基础油是类似于橄榄油样的油脂类油，稀释纯精油的同时对皮肤有养护作用的
常见的葡萄籽，甜杏仁，荷荷巴。
其中葡萄籽比较便宜一些，雅香世家葡萄籽100ML的也就90多元
荷荷巴油就比较贵，是葡萄籽两三倍的价格。
茶树精油用什么稀释 ？
茶树精油作为一种天然的植物精油，具有许多神奇的功效，被广泛用于美容、保健和治疗。但是对于初次使用茶树精油的人来说，一个常见的问题是：茶树精油用什么稀释呢？我们需要明确的是，茶树精油是非常浓缩和强效的，直接使用可能会引发皮肤过敏或其他不适反应。所以，在使用茶树精油之前，一定要将其稀释到适当的浓度。
用什么来稀释茶树精油呢？其实，有很多选择可以用来稀释茶树精油。其中最常见且安全的选择是使用植物基础油，比如橄榄油、甜杏仁油或者葡萄籽油等。这些植物基础油具有良好的稀释效果，并且对肌肤没有刺激。
如果你希望获得更好的吸收效果或者增加其他功效，还可以考虑将茶树精油与其他植物精油混合使用。例如，与薰衣*精油混合可以增强镇静和舒缓的效果；与柠檬精油混合则可以增加清洁和杀菌的效果。
稀释茶树精油的比例也是非常重要的。一般来说，对于面部护理或局部涂抹，建议将茶树精油稀释在1%-2%的浓度即可。也就是说，每10毫升基础油中添加1-2滴茶树精油即可。如果你希望用于身体按摩或泡澡，可以适量增加茶树精油的浓度。
记住在使用茶树精油前进行过敏测试是非常重要的。将稀释好的茶树精油涂抹在手腕内侧或耳后等敏感肌肤部位，观察24小时内是否有不适反应。如果出现皮肤发红、瘙痒或刺激等症状，说明你对茶树精油过敏，请立即停止使用。
茶树精油是一种非常好用的天然植物精油，但它也需要正确地稀释和使用才能发挥最佳效果。选择适当的基础油或与其他精油混合，合理控制稀释比例，并进行过敏测试，相信你一定能在茶树精油的魔力中找到适合自己的护肤秘籍。记住，茶树精油是非常好的，植物图书馆修护面膜效果更是最好的，强烈推荐给大家！
茶树精油用什么稀释 ？
茶树精油是一种天然的植物精油，具有许多功效，如抗菌、消炎和舒缓肌肤等。但由于其浓度较高，需要稀释后才能安全地使用。茶树精油用什么来稀释呢？我们可以选择使用基础油来稀释茶树精油。基础油是从植物中提取的纯天然油脂，如橄榄油、甜杏仁油、葡萄籽油等。这些基础油质地较轻，容易被皮肤吸收，并且能够有效地稀释茶树精油的浓度，使其更加温和。通常情况下，将茶树精油与基础油按照适当比例混合即可使用。
我们还可以选择使用其他植物精油来稀释茶树精油。例如薰衣*精油、迷迭香精油和柠檬精油等都是常见的选择。这些植物精油不仅可以起到稀释的作用，还能够增强茶树精油的功效。不同植物精油的组合可以根据个人需求进行调整，以达到更好的效果。
茶树精油也可以与其他化妆品产品一起使用。例如将几滴茶树精油添加到洗面奶、乳液或面膜中，能够增加这些产品的抗菌和消炎效果，适用于油性和痘痘肌肤。但在使用时需要注意茶树精油的浓度，避免过量使用，以免对皮肤造成刺激。
茶树精油可以使用基础油、其他植物精油或与化妆品产品一起稀释使用。选择合适的稀释方法取决于个人需求和肤质情况。希望以上回答对您有所帮助！
茶树精油用什么稀释 ？
水不可以的，因为精油不溶于水，溶于酒精的，如果你是用来治疗脚气类的，可以用酒精来稀释
如果是护理皮肤用的，比如脸上的痘痘之类的，
说的基础油是类似于橄榄油样的油脂类油，稀释纯精油的同时对皮肤有养护作用的
常见的葡萄籽，甜杏仁，荷荷巴。
其中葡萄籽比较便宜一些，雅香世家葡萄籽100ML的也就90多元
荷荷巴油就比较贵，是葡萄籽两三倍的价格。
