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大平脸怎么减最有效
最佳答案：
脂肪堆积
- 饮食控制：减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃富含纤维的蔬果，控制总体热量摄入，有助于全身减脂，脸部也会随之瘦下来。
- 运动锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每周至少150分钟，提高身体代谢率，加速脂肪燃烧，从而减少脸部脂肪。
- 面部按摩：通过按摩促进脸部血液循环和淋巴排毒，帮助消除面部水肿，使脸部轮廓更加清晰。可以使用按摩霜或精油，按照一定的按摩手法进行，如从下巴向太阳穴方向提拉按摩。
- 局部吸脂：对于脸部脂肪堆积较多的情况，可以考虑通过医美手段进行局部吸脂，直接减少脸部脂肪细胞的数量，达到快速瘦脸的效果。
咬肌肥大
- 避免过度咀嚼：减少咀嚼坚硬的食物，如口香糖、坚果等，避免长时间咀嚼，以免锻炼咬肌使其更加发达。
- 注射瘦脸针：通过注射A型肉毒毒素，使咬肌放松、萎缩，从而达到瘦脸的目的。一般注射后1-2周开始见效，效果可维持3-6个月，需要定期注射以维持效果。
骨骼原因
- 发型修饰：选择适合的发型，如侧分长发、蓬松的卷发等，可以在视觉上缩小脸部的宽度，使脸部看起来更加立体。
- 化妆技巧：通过修容、高光等化妆技巧，在视觉上改变脸部的轮廓。如在颧骨下方、下颌角等位置使用深色修容粉，在额头、鼻梁、苹果肌等位置使用高光粉，使脸部看起来更加立体、小巧。
- 医美手术：对于骨骼宽大导致的脸部扁平，如颧骨过高、下颌角肥大等，可以考虑通过医美手术进行改善，如颧骨内推、下颌角截骨等。但这些手术风险较高，需要慎重考虑，选择正规的医疗机构和专业的医生进行手术。
水肿
- 调整生活习惯：避免睡前大量饮水，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以减少脸部水肿的发生。
- 喝薏米水：薏米具有利尿、消水肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，从而减轻脸部水肿。
- 喝黑咖啡：黑咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可以帮助消除面部水肿，但不宜过量饮用，以免影响睡眠和身体健康。
保持良好的心态也很重要。美丽并不仅仅取决于脸型，自信、健康的生活方式同样能让人散发魅力。如果选择医美手段，务必选择正规医疗机构，由专业医生操作，以确保安全和效果。
拍照片怎么摆造型
拍照片摆造型需要根据每个人不同的特点摆不同的姿势。1、前额突出：在拍摄的时候下颏上倾。或者是你要求拍摄者在拍摄的时候将被摄者的手、头发等掩饰前额。
2、 胖脸型：如果你是脸型比较大或者胖的话，在拍摄的时候你最好是以半侧面对着镜头，拍正面人像的时候，最好是不要用大平光。
3、 瘦脸型：对于脸型比较瘦的人说在拍摄的时候正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。
4、对于鼻形不正的人，在拍摄的是最好是以半侧面或侧面对着镜头，尽量避免正面的拍摄。
5、对于是高鼻粱的人来说在拍摄的时候最好是正面对镜头，用平光位，柔性光。
6、对于是凹鼻粱的人来说，在拍摄的是最好是正对镜头，用顺光位，同时最好在人物鼻粱上产生高光。
7、对于是秃头的人来说，在拍摄的二十号最好是戴上帽子跟假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。
8、对于自己有双下巴的人来说，在拍摄的时候巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。
为什么我的扁头大脸这么难看，寻找和我一样苦恼的朋友！！！！！！！！！！！！！！！！！
兄弟，我比你更悲剧，我的爸爸是长头，绝对帅哥，走在路上女的十有八九多看一眼，但是我却是大脸扁头的没有吸引力的人，其实这并不是最悲剧的，而是我小时候本来头是长的像我爸一样长头，但是又一次右后脑勺摔平了一块，再加上奶奶纠正我仰着睡（我很不理解，但是我也不会说什么），后来睡眠姿势就成为右后仰的了（可能也有右边凹下去恰好可以撑住的原因），所以左边受迫不明显，但脸型是慢慢从圆脸变成大方脸，记得有一次我拿出小时候的照片同班女同学说是我弟弟，不可能是我，那也难怪，自从仰卧睡后，五官渐渐分开，根本没有以前的帅气了，唉，现在已经不指望有女的看得上我了。最糟糕的是后面我去了美国，被那里的人说成是丑八怪，回国后我尝试着改变睡眠姿势改变脸型，结果导致头变形，更糟糕的是面部停留在那个阶段，但比变形前难看些，眉毛本来正在变粗，现在就停在那个过程中间真是悲剧，还有智力上虽然我右脑受压迫导致统筹等右脑能力下降，但左脑能力稍微突出，以前凭借着一点脑力优势和努力在班里名列前茅，现在已经没什么优势可言了，因为左后脑勺可悲地扁了下去和右脑一样，估计以后连原本优越一些的分析能力也会丧失殆尽，关键是周围的同学也在成长，我却停留在这个阶段，唉，不过老天是公平的，他虽然没有治好我，却让欧美经济马上下滑，直到现在也一蹶不振，因为如果不是当初一些欧美人骂我我也不会对自己做这种实验，但有失必有得，我发现了治疗我的失眠的方法就是让后脑勺变大（换一个后脑勺），以解除压迫，这是最好的整容，因为解除压迫后导致大脑分泌生长素性激素增多，人的面部会得到优化，长相会变漂亮，但是我现在睡觉至少醒一次（还要用特殊方法），头整天疼，医生又说没办法，最近美国又有个脑子被切的人说自己还很正常，我看那是有阴谋的谎言，因为西方国家的人基本都是长头（上帝保佑吧，但上帝是不会保佑中国的），他们不需要研究治疗这种疾病的方法，但是在中国又研究不出来，真是悲剧啊，我想可能到下一代情况就会变好了吧，但那时我会孤独的死去，我也会受够了我悲剧的一生，说不定等爸妈都走了我就会结束生命。话说回来我觉得你至少状态还可以，不要放弃，脸宽的人有浓浓的眉毛和胡子也会很吸引人。长相一般就找个长得一般的就行了，男女那回事虽然值千金，但一会就过去了，女的要喜欢你就行了。其实人就是一个机器，大脑状态好了心情也就好了，于是别人会说这人心灵好，而且他的相貌多半不会差（激素分泌正常），异性就会名正言顺的追求，但其实还有很少一部分人真的不是这样的，但就算人们知道也不会为它买单吧，唉，我找到了原因但又有什么用呢！为什么用相机照出来人物的脸都会比较大呢？
你可以在打光的时候不要使用过硬的光线，也不要用大平光拍摄时要求:
1. 光线要柔和、匀称,一般多使用顺光,这样可获得反差平淡的效果.拍摄人像时除头发外,脸上光比不要超过1:2.
2. 拍摄人像时,被摄者要穿白色或浅色衣服.拍摄自然景物时也要选取浅色调的景物.主体和陪体的色调应尽量接近.
3. 背景要选取白色调或浅灰色调.
4. 曝光时,要比正确曝光略增加一点.
5. 显影不宜过深,应选择缓慢性显影液.《高调照片形式》
拍摄时应注意:
1. 软低调的画面影调低,但影调之间对比不大,它是以接近的影调和细致的影纹来表现被摄对象的层次和质感.软低调的光比多控制在1:4之间.硬低调的明暗对比强烈,光比多控制在1:8之间.
2. 拍摄低调照片多使用测光或半逆光,要选择暗背景.
3. 拍摄低调人像时,人物服装的色调要比较深.拍摄低调的自然景物时, 也需要选择深色调的景物.陪体的色调也要比较深,并且与主体的低调相协调.
4. 感光要充足,以保证阴影部分有足够的层次.显影时应采用慢性显影液,可把D76显影液加二、三倍水冲淡,再把显影时间适当延长一些.
5. 低调照片的整个画面影调浓重深沉,但其中最好要有白影调.这个白调即使面积很小,但能使整个画面具有生气. 《低调照片形式》
