原生态辟谷都吃什么药
最佳答案：
原生态辟谷常使用的一些药品及注意事项：
# 常用药品
- 茯苓：具有利水渗湿、健脾安神作用。可帮助健脾益气，促进湿气排出，改善脾胃功能。比如在感觉湿气重、脾胃虚弱时较为适用。
- 黄精：能补中益气、填精益髓、润五脏。可补充营养，缓解饥饿感，是辟谷期间补充能量和营养的常用药材。
- 蜂蜜：有补中缓急、润肺止咳、润肠通便功效。能补充能量，防止辟谷期间出现便秘问题。
- 黑芝麻：可补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉，九蒸九晒后效果更佳，能滋补肝肾，增强体质。
- 大枣：能补中益气、养血安神，可补充气血，缓解疲劳和焦虑情绪，使辟谷期间身体状态更好。
# 注意事项
- 茯苓：虚寒精滑或气虚下陷者忌服。如果本身有虚寒症状，如怕冷、大便稀溏等，使用茯苓可能会加重症状。
- 黄精：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。若体内有痰湿，表现为身体困重、舌苔厚腻等，服用黄精可能会使痰湿更难排出。
- 蜂蜜：糖尿病患者不宜服用，因为蜂蜜含糖量较高，会导致血糖升高。另外，湿阻中焦、脘腹胀满，苔厚腻者也不宜使用，可能会加重湿气阻滞。
- 黑芝麻：脾虚便溏者不宜大量食用。黑芝麻油脂含量高，有润肠作用，本身脾虚容易腹泻的人吃多了会加重腹泻。
- 大枣：湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者，慎服或忌服。比如有龋齿疼痛时，吃大枣可能会加重症状；体内湿气重、有痰的人，过多服用大枣会助湿生痰。
原生态辟谷用药应在专业人士指导下进行，根据个...质和健康状况合理选择与使用，若在辟谷过程中出现不适，应立即停止并寻求专业医疗帮助。
