本文目录：
|
容易健忘中医如何治疗
最佳答案：
中医治疗健忘的方法包括中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等。
中药调理
通过服用具有补肾益智、养心安神功效的中药来缓解健忘症状。适用于因肾精亏虚导致的记忆力减退的情况。可以选择的药材有人参、黄芪等。
针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以改善脑功能，如百会穴、神庭穴等。针对压力大引起的暂时性记忆障碍有一定的效果。
气功养生
通过练习特定的呼吸法和冥想法来增强身体和大脑的功能，从而提高记忆力。对于任何类型的健忘都有一定的帮助作用。
饮食疗法
调整饮食结构，摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，有助于促进神经元生长发育及维持其正常生理功能。适合所有类型人群日常膳食补充。
以上方法可以但在使用中药时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。建议定期进行认知训练，如做数独游戏或玩记忆类手机应用，以辅助治疗健忘症状。
健忘的中医治疗原则
脑髓空虚是健忘的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。大量的实验和临床研究表明，老年肾虚者大多脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量及递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫和变态反应增加，体内自由基的容量及过氧化物随年龄增加而积累，而抗自由基损伤的物质如SOD含量下降。这些变化说明肾虚是健忘的重要病因。以肾虚为主要病机，以补肾填精益髓为治疗大法组方遣药，来延缓衰老，防治老年性痴呆，健忘。可以说是传统共识。但不管病情如何变化，肾虚始终贯穿健忘的整个病程，是其最本质的特征。临床只要以补肾填精益髓立方防治健忘，就能取得较好疗效。肾虚是老年性痴呆发病的重要病理基础，痰凝血瘀是老年性痴呆发病的重要因素。痰瘀既是病理产物又是致病因素，痰凝血瘀推动了老年性痴呆的发生发展。正常衰老过程本身就有血瘀证存在的潜在性。故瘀血内停也是痴呆发病的重要原因，瘀阻心脑则可心神不安，心悸失眠，健忘痴呆，神昏谵语。《血证论·瘀血》也说：“瘀血攻心，心痛、头晕、神气昏迷……。” 健忘所表现出的呆板、迟钝、寡言、傻哭傻笑、舌质暗淡或舌质淡、苔白腻等各种临床症状正属于中医痰凝血瘀范畴。肾虚是健忘的主要原因和基础，痰凝血瘀是发病的直接原因。肾虚为本，痰凝血瘀为标，本虚标实正是健忘的基本病机。正虚可以生痰生瘀，痰瘀又可加重正虚，二者互为因果，导致了病情的发生发展。健忘的中医治疗原则
脑髓空虚是健忘的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。大量的实验和临床研究表明，老年肾虚者大多脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量及递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫和变态反应增加，体内自由基的容量及过氧化物随年龄增加而积累，而抗自由基损伤的物质如SOD含量下降。这些变化说明肾虚是健忘的重要病因。以肾虚为主要病机，以补肾填精益髓为治疗大法组方遣药，来延缓衰老，防治老年性痴呆，健忘。可以说是传统共识。但不管病情如何变化，肾虚始终贯穿健忘的整个病程，是其最本质的特征。临床只要以补肾填精益髓立方防治健忘，就能取得较好疗效。肾虚是老年性痴呆发病的重要病理基础，痰凝血瘀是老年性痴呆发病的重要因素。痰瘀既是病理产物又是致病因素，痰凝血瘀推动了老年性痴呆的发生发展。正常衰老过程本身就有血瘀证存在的潜在性。故瘀血内停也是痴呆发病的重要原因，瘀阻心脑则可心神不安，心悸失眠，健忘痴呆，神昏谵语。《血证论·瘀血》也说：“瘀血攻心，心痛、头晕、神气昏迷……。” 健忘所表现出的呆板、迟钝、寡言、傻哭傻笑、舌质暗淡或舌质淡、苔白腻等各种临床症状正属于中医痰凝血瘀范畴。肾虚是健忘的主要原因和基础，痰凝血瘀是发病的直接原因。肾虚为本，痰凝血瘀为标，本虚标实正是健忘的基本病机。正虚可以生痰生瘀，痰瘀又可加重正虚，二者互为因果，导致了病情的发生发展。怎样从中医上调理神散，昏沉健忘呢、？
丛你的描述中可知你是有肾阳虚症状的，所以要补肾益气，至于记忆方面可以益气补血，宁心安神，最好还是去中医院调理下吧治疗健忘的方法
对付健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习工作，不要一知半解或囫囵吞枣，尽量让自己清楚自己该做什么；
2.尽量排除各种外来干扰，让自己脑袋保持一致；
3.经常回忆和复习学过的知识，或者记住自己该做的事情；
4.要循序渐进，避免紧张与急躁；
5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
6.最糟糕的办法，就是时常带一本本子，记下该做的东西。
