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吃肉时可以吃什么解腻药
最佳答案：
吃肉时可以选择以下几种解腻药：
# 中成药
- 山楂丸：主要成分是山楂，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化肉类等油腻食物，缓解积食和消化不良。
- 健胃消食片：含太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等，可促进胃肠蠕动，增强胃消化功能，提高食欲，对于吃肉过多导致的腹胀、消化不良有较好效果。
- 保和丸：由茯苓、陈皮、连翘、山楂、神曲等组成，有消食、导滞、和胃的功效，能有效治疗食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状，帮助消化过多的肉类。
- 枳实导滞丸：含有枳实、黄连、黄芩、大黄等成分，具有消积导滞、清利湿热的作用，适用于吃肉过多伴有湿热、大便不通等情况。
# 西药
- 多潘立酮：属于促胃肠动力药，可增加上消化道的蠕动，促进胃排空，能有效缓解因肉类摄入过多引起的胃胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
- 莫沙必利：选择性5-羟色胺受体激动剂，能增强胃肠道动力，促进食物在胃肠道的推进，对于吃肉后的腹胀、消化不良等有改善作用。
- 西沙必利：可增加下食管括约肌张力，减少胃内容物反流，对于吃肉后出现的胃食管反流、烧心等症状有一定疗效。
- 多酶片：含有多种消化酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶等，能帮助分解蛋白质、脂肪等营养物质，促进肉类的消化吸收，提高消化效率。
但药物的使用需谨慎，特别是有基础疾病、正在服用其他药物或处于特殊生理时期（如孕妇、哺乳期妇女）的人群，应在医生指导下用药。解腻也可先尝试吃一些山楂、苹果、橙子等蔬菜水果，或喝绿茶、普洱茶、酸奶等，也有一定的解腻助消化作用。
吃完烤肉吃什么解油腻
1、烧烤是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱。但是很多人都说在吃完烧烤后会感觉油腻，不消化，特别是在冷热交替之后。回去后可以喝浓茶，或者吃水果可以缓解下。2、最好在吃的时候不要冷热交替的吃烧烤喝冰啤，烧烤多数以肉食为主，大多为油腻、不宜消化的食物。在我们吃过烧烤以后，可以吃一些清淡、爽口的食品以起到解腻的作用。3、可以饮些花茶，能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻。山楂片。山楂片能够很好的辅助肉类的消化，促进胃肠蠕动，有益健康。吃点维生素C，它抗氧化，保护...免受自由基的伤害，效果很好的。
吃肉感觉嘴巴很多油腻怎么去除
1.山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
2.苹果帮助排除脂肪
苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从...经过，但它每次经过...时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的还会令皮肤更加光亮润泽。
3.凉拌菜可抑制脂肪
每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。首先蔬菜里面的维生素和矿物质都非常丰富，是我们...的主要来源，再一个蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助我们排出脂肪。另外凉拌蔬菜可以很好的帮助我们平衡体内酸碱，如果我们先吃一些凉拌蔬菜，然后再吃荤菜，那么会抑制很多脂肪的进入。
4.食醋可促进脂肪代谢
食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
5.木瓜消脂解腻
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
6.喝粥可减少摄入脂肪
如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西，那么建议你准备一些粥，在饭前先喝一点，这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉，还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动，帮助增加饱腹感。
7.清淡食物配粗粮调理胃肠道
吃了几天的大鱼大肉，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。光吃粗粮也确实饿得慌，不如来点又好吃又助消化的东西吃，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得。
8.多喝开水解油腻
节日里，每顿饭菜都少不了油腻，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
9.绿色蔬菜补充纤维
每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。专家说，这几天要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。青菜最好不要切断，吃的时候一定要细嚼才能下咽，这样可以让唾液自然地分泌来帮助消化。
99热心医生温馨提醒：建立合理的饮食习惯，就应该尽量多摄入不同种类的食物，同时注重保持膳食平衡，荤素搭配，避免膳食过于油腻、单调，尽量多吃应季、新鲜蔬菜水果或是酸梅汤等饮品，酸梅汤主要由乌梅、山楂、陈皮为原料，既具有排解...内油腻的功效，也可以避免堆积的糖分转化为脂肪。
吃肉感觉嘴里油腻，怎么办？
梅子可以解油腻。由于酸梅是强力的碱性食品，可以起到净化血液的作用。喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
饭后饮用果蔬汁，能将整顿饭的营养发挥到极致，尤其是还能起到解酒、消食、解油腻的功效。
