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少看一点抖音
最佳答案：
少看一点抖音，从多个角度来看都有着积极意义。
从健康角度出发，长时间刷抖音对眼睛伤害极大 。抖音内容丰富有趣，很容易使人沉浸其中，不知不觉就长时间盯着屏幕，眼睛得不到充分休息，进而引发眼睛疲劳。而且电子屏幕发出的蓝光会潜在危害眼睛，损伤视网膜细胞，影响眼睛正常功能。观看时若距离屏幕过近或姿势不正确，还可能引发近视、散光等视力问题。不仅如此，睡前刷抖音会干扰睡眠。手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，其分泌量的下降会导致睡眠紊乱，入睡困难或睡眠中断，影响第二天的精神状态和生活、工作效率。
从个人成长和生活层面而言，抖音的个性化推荐机制易让人陷入“信息茧房”。平台会依据用户平常使用习惯、浏览内容类型等大数据分析，推送符合用户兴趣的内容。比如喜欢精致生活视频的女孩子，系统推送的大多也是这类内容，且可能按消费水平推荐类似人群的精致生活。这看似投其所好，实际上限制了人们接触多元信息，长此以往，思维会被局限，难以接触到不同观点和领域的知识，不利于个人知识体系的完善和思维的拓展。抖音里部分内容容易引发焦虑情绪。像情人节、圣诞节时，网上大量晒礼物、旅游的内容，以及一些宣扬宝妈在家创业月入过万等不切实际的信息，会让观看者对自己的生活产生不满，或因盲目相信不真实内容而遭受损失。
抖音上的内容多为碎片化信息，长期接触会损害整体思考逻辑。当人们正在看解说电影，往下一刷可能突然蹦出跳舞视频，毫无逻辑可言，大脑不断处理新信息，无法捋顺错综复杂的信息，就会放弃深度思考，选择被动接受碎片化信息刺激。这也是很多人看书注意力难以集中的原因之一，它使人看事情非黑即白、力求简化，做事情偏执偏激、只求近效 。
少看抖音并不是完全摒弃，而是适度使用，多关注现实生活，多进行深度阅读、学习技能、运动社交等活动，让生活更加充实健康。
我告诉你们一个严重的问题。一个危害健康的问题。一定要把抖音卸掉。不然你永远都在熬夜。伤身体。
这种东西怎么说呢，你控制住时间就行了，就像我玩快手赌黄花梨一样，有空的时候就看看直播，碰到想赌的料就赌，没有喜欢的就不赌。困了就下播睡觉。就这么简单这个是看个人定力，关了一个软件一样会在出现一个类似这样的娱乐软件的。希望能帮到你感觉自己记忆不对了，迷迷糊糊的。自己每天做了啥也不知道。后来才反应过来每天都在糊里糊涂的刷抖音
您好。以后少刷一些抖音 您感觉有用的您再去做。因为您脑子里在想别的事情的时候 正事很容易被挤掉，很容易忘记，导致记忆力下降。平时给自己定一个目标，让自己有强大的动力，让自己每天都知道自己要干什么，不要干什么没事玩手机看无意义的刷抖音，又没事刷没意义的，一开始看有意义的？
首先抖音作为一个消遣时间的利器，绝对是特别的好，在排队等车的时候，在晚上无聊的时候，在很多碎片化的时间里，抖音都可以给我们带来很多的欢乐。但是抖音这一类东西，会让人特别的浮躁，短频快的刺激让人欲罢不能，久而久之就会让你静不下心来，我就有这样的体会，自从迷上刷抖音以后，经常是手机不离手，没事就刷刷刷，刷到后来，我几乎静不下心来看书了，有的时候拿起书来翻几页就觉得心浮气躁，刷上抖音就一发不可收拾，晚上睡觉前本来想好十点半睡觉，结果一拿上手机就刷到十二点。这种东西给人精神上的刺激是很强烈的，因为它的精华就集中在那么十几秒里面，会让人失去思考和品位的时间，我觉得就像是精神鸦片。所以小孩子特别不应该玩这个，会产生不好的影响。
评论 6
阿木趣事
2018-07-18 11:26
抖音，是一个娱乐性质的APP，里面有好多好听的音乐，好看的舞蹈，好玩的风景区，好看的姐，阳光最胜的地方，阴影就越黑，里面也有好多炫富的人，还有三观不正的一些事。
看待问题要一分为二的看，无聊的时候可以娱乐一下，但是不要过于沉迷，大多都是在表演，建议有节制的使用这款APP。
